ダイエット記録

10月20日    68㎏  BMI 28.3

ダイエット開始2か月10日   -5㎏
適正体重まであと         15.14㎏

2610560


この10日間は体重全然落ちなくて、
むしろ、0.4㎏増えてしまいました。

仕事の休みの日が多かったり、
実家に行ったとき、いつもはお昼がヨーグルトだけなのに、
しっかりごはんをごちそうになったり、
おやつをごちそうになったり…

まぁ、でもよそに行って、ダイエットしているので
ごはんやおやつは要りませんはしたくないので、
月末までの10日間は、少し注意して、メリハリつけて頑張りますよ





PVアクセスランキング にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログへ

にほんブログ村 主婦日記ブログ 平凡主婦へ

にほんブログ村 病気ブログ 甲状腺がんへ

まろんちっくな生活 - にほんブログ村